醫(yī)生給脹氣不適的寶寶查體。
????江門日?qǐng)?bào)訊 （文/圖 記者/梁爽 通訊員/張淑琨） 秋季天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，加上早中晚的溫差加大，不少寶寶肚子脹氣的問題更加明顯了。在江門市婦幼保健院兒童保健中心，不少來診家長(zhǎng)因?qū)殞毭洑?、哭鬧不停而憂心忡忡。如何通過科學(xué)的措施來緩解寶寶不適？記者就此采訪了該院兒童保健中心醫(yī)生王文菩。????“對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽們來說，大蒜、洋蔥、咖啡和巧克力等食物，看似正常，但背地里卻是個(gè)產(chǎn)氣大戶?！蓖跷钠薪榻B，要想從中揪出讓寶寶脹氣的“元兇”，還得先篩選那些主要產(chǎn)氣的“元兇”。
????此外，很多高產(chǎn)氣食物的纖維含量都很高。如麩質(zhì)松餅、葡萄干、麥片等含有麩皮的食物。常見的產(chǎn)氣蔬菜有西蘭花、洋蔥、大蒜和卷心菜等。土豆、玉米、面條、小麥等多數(shù)食物中的淀粉都會(huì)在體內(nèi)經(jīng)消化產(chǎn)生氣體。不過大米例外，其所含有的淀粉應(yīng)該是唯一不會(huì)產(chǎn)氣的淀粉。奶和奶酪、酸奶、冰激凌之類的奶制品都是產(chǎn)氣食物。
????王文菩表示，碳酸飲料容易產(chǎn)氣，碳酸在體內(nèi)分解后會(huì)瘋狂涌出二氧化碳。無糖產(chǎn)品中常用山梨糖醇作為甜味劑，山梨糖醇極易產(chǎn)生氣體（有時(shí)候還會(huì)引起腹瀉）。
????對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，想從平時(shí)的飲食中完全避免產(chǎn)氣食物，并不是那么容易，而且食物并非產(chǎn)氣的唯一來源。因此，王文菩為家長(zhǎng)們推薦幾種減少寶寶脹氣的實(shí)用方法：
????1、正確沖泡配方奶。沖泡配方奶過程中，搖動(dòng)得越劇烈，奶中混合的氣泡就越多，如果這樣喂給寶寶喝，寶寶在不知不覺中會(huì)咽下多余的空氣，體內(nèi)就會(huì)積累過多的氣體，可以先放上一會(huì)兒再喂寶寶吃。如果寶寶喝一種配方奶出現(xiàn)了排氣過多，可以按實(shí)際情況更換配方奶。
????2、讓寶寶慢慢喝。用奶瓶喝流質(zhì)食物的時(shí)候，要讓寶寶喝得慢一點(diǎn)，這樣才能少吞入空氣。最好多換用不同的奶瓶和奶嘴，找到最適合寶寶的一種。如果寶寶的脹氣很嚴(yán)重，應(yīng)盡可能地排出奶瓶里的空氣，可以選用具有特殊功效的奶瓶（如帶排氣孔的奶瓶、彎角奶瓶或是一次性的免洗折疊奶瓶），讓寶寶喝奶的時(shí)候少吞入空氣。
????3、多拍嗝。不管是喝奶過程中還是喝完奶之后，都得多拍嗝，想辦法讓寶寶打出嗝來。
????4、用外力排氣。可以讓寶寶仰面躺在床上，抓著他的腿做自行車運(yùn)動(dòng)，幫寶寶把多余的氣體給排出來。平時(shí)最好能讓寶寶趴一會(huì)兒，這樣不僅能夠防止寶寶的后腦勺變平，鍛煉他的上肢力量，還能通過對(duì)腹部的擠壓來促進(jìn)氣體排出。
